AFC満たす亜鉛

AFC満たす亜鉛

商品説明

AFCの満たす亜鉛は、1粒あたり13.5mgの亜鉛を配合したサプリメントです。食事に偏りがある方や男性機能を気にされる方にオススメのサプリメントです。

AFC満たす亜鉛の効果口コミレビュー

  • 口コミ評価 評価  ★★

    数ある亜鉛サプリの中でも、含有量が結構多いから選びました。1袋買って残りもう少ないけど、寝起きが改善されたような気がする程度で精力面ではそんなに効果を感じられていません。

  • 口コミ評価 評価  ★★★★

    地味に60日分なのがいいですよね。値段も安いから3袋まとめ買いしてもそんなに痛い出費にならないし、今のところ副作用などはありませんよ。

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AFC満たす亜鉛は亜鉛サプリの中でも高配合量・低価格!?

AFCの満たす亜鉛は酵母を主成分とした亜鉛サプリです。亜鉛サプリの中でも、AFCの満たす亜鉛は1日で摂れる亜鉛の量が27mgと他と比べても多い含有量です。

しかし、亜鉛はたくさん摂ればいいというわけではなく、毒性は極めて低いですが過剰摂取すれば、急性亜鉛中毒による胃障害、めまい、吐き気などの副作用が起こる可能性があります。

また、継続的に過剰摂取すると銅や鉄の吸収が阻害され、銅不足や鉄不足が問題となり、それに伴う貧血、免疫障害、神経症状、下痢、HDLコレステロールの低下などが起こる可能性が出てきます。

厚生労働省によると亜鉛の食事摂取基準は以下のように定められています。(出典:日本人の食事摂取基準(2015 年版)の概要

【男性】亜鉛の食事摂取基準(mg/日)
年齢 推定平均必要量 推奨量 耐容上限量
18~29(歳) 8 10 40
30~49(歳) 8 10 45
50~69(歳) 8 10 45
70 以上(歳) 8 9 40
【女性】亜鉛の食事摂取基準(mg/日)
年齢 推定平均必要量 推奨量 耐容上限量
18~29(歳) 6 8 35
30~49(歳) 6 8 35
50~69(歳) 6 8 35
70以上(歳) 6 7 35

亜鉛をサプリメントで摂取したいとお考えの方は、これを基準に亜鉛サプリを選ぶと良いでしょう。

AFC満たす亜鉛は亜鉛の含有量が多く、それでいて低価格なためコストパフォーマンスがとても優れていると言えますね。

1日分でも亜鉛が13.5mg含まれているので、1日1粒ずつ飲んで120日間飲み続けても十分な気がします。

亜鉛が本当に足りていないと感じる方は1日2粒、少し足りていないと感じる方は1日1粒といった飲み方をするのがいいかもしれませんね。

AFC満たす亜鉛の栄養成分と原材料一覧

AFC満たす亜鉛の主な栄養成分(1粒(300mg)あたり)
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物
1.13kcal 0.04g 0.02g 0.20g
ナトリウム 亜鉛
0~5mg 13.5mg
【AFC満たす亜鉛の原材料】
酵母(亜鉛含有)、乳糖、セルロース、グリセリン脂肪酸エステル

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